Ενσωμάτωση για έναν γηράσκον πληθυσμό

7 Ιουλίου 202016 Σεπτεμβρίου 2021

Σύμμαχοι στη Γήρανση

(Εικόνα Ευγενική προσφορά του Larrygrams)

Οι Αμερικανοί ζουν περισσότερο από ποτέ. Χάρη στις προόδους στις τεχνολογίες υγειονομικής περίθαλψης έχουμε αυξήσει το προσδόκιμο ζωής κατά μέσο όρο περίπου 30 χρόνια από το 1900. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ένα άτομο στο Όρεγκον ζει μέχρι τα 79,5 περίπου και η μέση ηλικία συνταξιοδότησης είναι τα 66, αυτό αφήνει 13,5 χρυσά χρόνια για να ζήσει άνεση. Δυστυχώς ο Agism και ο Ableism εμφανίζονται συχνά όλο αυτό το διάστημα μπροστά στα μάτια μας. Αυτή η συγκεκριμένη μορφή διάκρισης γίνεται πιο διαδεδομένη καθώς οι Αμερικανοί συνεχίζουν να ζουν περισσότερο. Η αρνητική προσοχή αυτού του είδους μπορεί να οδηγήσει σε ψυχικά προβλήματα, καθώς τα συναισθήματα αρνητικής αυτοεκτίμησης μπορούν να δημιουργήσουν μια καθοδική σπείρα. Ας διερευνήσουμε τις αιτίες αυτού και ας συζητήσουμε μερικά απλά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να το ξεπεράσουμε.

Παρά τα επιτεύγματά τους και τις εμπειρίες της ζωής τους, οι ηλικιωμένοι μπορεί μερικές φορές να θεωρούνται ότι δεν έχουν επαφή με τις τρέχουσες τάσεις και τον τρόπο ζωής. Αν και μπορεί να είναι αλήθεια ότι οι παππούδες και οι γιαγιάδες μπορεί να μην είναι στο Twitter ή σε άλλες πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αυτό δεν σημαίνει ότι αξίζουν να εξοστρακίζονται από τον νεότερο πληθυσμό. Ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας Jaya Seenichamy εξήγησε ότι η εικόνα του εαυτού βρίσκεται σε α σταθερή κατάσταση της εξέλιξης.

«Όταν η εικόνα του εαυτού κάποιου επηρεάζεται αρνητικά, βλέπουμε ταχεία πτώση. Όταν οι άνθρωποι εξοστρακίζονται ή περιθωριοποιούνται θα το αποζημιώσουν με κάποιο τρόπο. . . Κάποιοι γίνονται επιθετικοί, κάποιοι αυτοαπομονώνονται, κάποιοι καταλήγουν με κατάθλιψη και άγχος».

Διήγηση μύθων

Ένας τρόπος για να ξεπεράσουμε αυτό το πρόβλημα είναι να εμπλακούμε ενεργά με τα μεγαλύτερα μέλη της οικογένειάς μας. Λέγοντας ιστορίες είναι ένας από τους λιγότερο δύσκολους τρόπους για να υπενθυμίσεις σε κάποιον ότι είναι ένα άτομο που αξίζει τον κόπο. Οι ιστορίες μετανάστευσης, υπέρβασης δυσκολιών, δημιουργίας μιας επιχείρησης και συμμετοχής στην ιστορία είναι όλοι υπέροχοι τρόποι για να επιτρέψετε σε έναν γονέα ή έναν παππού ή έναν τρόπο να εκφραστούν με θετικό τρόπο. Επιτρέποντας στους ανθρώπους να πουν τις ιστορίες τους όχι μόνο τους επιτρέπει να κοινωνικοποιηθούν αλλά να θυμούνται στιγμές που έχουν επιμείνει μπροστά στις αντιξοότητες.

Η σημασία μιας δυνατής αφήγησης είναι καθολική σε όλους τους πολιτισμούς. Ακόμη και οι πιο παλιές σπηλαιογραφίες είναι μια μορφή αφήγησης. Από ψυχολογική άποψη, οι ιστορίες εμπλέκουν τις αισθήσεις και τα συναισθήματα ενώ εξυψώνουν τον αφηγητή. Επίσης, οικοδομεί τον αφηγητή επιτρέποντάς του να είναι ο ήρωας της δικής τους ιστορίας.

Στον εργασιακό χώρο

Ο ηλικιωμένος πληθυσμός δεν περιορίζεται στην κοινότητα των συνταξιούχων. Η ηλικία στο εργατικό δυναμικό γίνεται όλο και περισσότερο ζήτημα καθώς ο πληθυσμός γερνάει. Ωστόσο, με αυτή την ηλικία έρχεται α αριθμός παροχών συμπεριλαμβανομένων τόσο εργασιακών όσο και γενικών εμπειριών. Το να μπορούν να αποκομίσουν από μια ζωή μαθήματα και πρακτικές δεξιότητες μπορεί να τους επιτρέψει να παραμείνουν πιο ισότιμοι σε περιόδους διαμάχης στη δουλειά. Όλες αυτές οι εμπειρίες τους δίνουν περισσότερες γνώσεις για τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων από την οποία μπορούν να επωφεληθούν οι διευθυντές και η ηγεσία.

Επιχείρηση σύμβουλος και ο συγγραφέας, Stephen Bastien, πιστεύει ότι οι μεγαλύτεροι υπάλληλοι είναι πιο ειλικρινείς από τους νεότερους συναδέλφους τους. Ενώ ένας νέος πτυχιούχος μπορεί να είναι πιο πιθανό να πει «Ναι» σε έναν ανώτερο παρά τις αντιρρήσεις, ένας έξυπνος υπάλληλος μπορεί να απωθήσει και να προτείνει έναν καλύτερο τρόπο επίλυσης ενός προβλήματος. Εκτός από την άμεση αντιμετώπιση ενός ζητήματος, η ειλικρίνεια στο χώρο εργασίας αποτελεί επίσης καλό παράδειγμα για τους συναδέλφους. Επιπλέον, μια εταιρική κουλτούρα που βασίζεται στην ειλικρίνεια ενισχύει ολόκληρο τον οργανισμό. Σε αυτήν την περίπτωση, το κλισέ του «Honesty is the Best Policy» είναι αληθινό.

Η αλλαγή αυτών των ιδεών και αντιλήψεων θα πάρει χρόνο. Θα χρειαστεί να καταβληθούν προσπάθειες για να διασφαλιστεί ότι όλα τα μέλη του γηράσκοντος πληθυσμού αντιμετωπίζονται δίκαια και ευγενικά.